Promoción de actividad física fortalece hábitos y estilos de vida saludable
El desarrollo de los programas de promoción de la salud para prevenir el registro de enfermedades, mediante la adopción de hábitos y estilos de vida saludable, la Empresa Social del Estado, Pasto Salud ESE, fortalece espacios de actividad física, con la estrategia de rumba aeróbica, en beneficio del personal del área administrativa y asistencial.
Pasto, 1 septiembre de 2023. Con el fortalecimiento de espacios de actividad física para generar la adopción de hábitos y estilos de vida saludable en el personal del área administrativa y asistencial, la Empresa Social del Estado, Pasto Salud ESE, desarrolla jornadas de rumba aeróbica, en la sede administrativa y en las 22 instituciones prestadoras de salud.
Con la promoción de la actividad física, coordinada por la oficina de talento humano, a través del área de seguridad y salud en el trabajo, con el apoyo de la Administradora de Riesgos laborales, ARL, la Empresa Pasto Salud ESE, con el apoyo de instructores de Pasto Deporte, implementan espacios, mediante el desarrollo de rumba aeróbica, para mejorar y mantener la salud de los trabajadores en condiciones adecuadas, para prevenir factores de riesgo, que les impacta en cumplimiento de las actividades diarias.
Con la programación de bailoterapia, donde se combina distintas modalidades para la realización de los ejercicios, con el apoyo del instructor, se implementó la técnica de artes marciales y rumba aeróbica, la Empresa Pasto Salud ESE, busca mejorar las condiciones de salud en el trabajo y evitar el sedentarismo laboral del personal que se desempeña en las distintas áreas de la entidad y en la adopción de actividades que les permitan mejores condiciones de vida y evitar riesgos que se pueden generar en cumplimiento de las labores que desempeñan.
La Gerente de la Empresa Social del Estado, Pasto Salud ESE, Ana Belén Arteaga Torres, indicó, “ que con los procesos liderados para evitar lesiones osteomusculares y generar mayor cuidado en la salud física y mental de los trabajadores, la organización, viene promoviendo espacios para el cambio de actividad y esparcimiento en la jornada laboral, evitando la rutina diaria, en el desarrollo de las actividades asignadas, debido a que los ejercicios repetitivos, pueden provocar molestias o lesiones a nivel del cuello, miembros superiores y espalda por diversos factores relacionados en el puesto de trabajo o la postura del cuerpo”.
“Con la implementación de la jornada de actividad física, mediante la estrategia de bailoterapia, con la aplicación de dos técnicas, que corresponden a rumba aeróbica, que trabaja con distintos géneros musicales, a través de los ritmos musicales como salsa, bachata, merengue, reguetón, entre otros, y artes marciales mixtas, que maneja algunas técnicas del karate y boxeo, para mejorar las condición física y mental de los participantes en cada jornada deportiva y se adopte la recomendación de la Organización Mundial de la Salud, que establece la práctica deportiva a las personas de 18 a 64 años de edad,, durante 150 a 300 minutos a la semana, que corresponde a tres veces en el día o por lo menos, una hora”, manifestó, el monitor de actividad física, Arnold Dueñas.
Con el fortalecimiento de ésta clase de procesos, en aplicación de una visión integral, enfocada a prevenir el ausentismo laboral, por factores como estrés, ansiedad, depresión, dolencias físicas, desórdenes emocionales y en general, riesgos laborales asociados a la actividad diaria, la Empresa Pasto Salud ESE, busca prevenir factores de riesgo, mediante la aplicación de pausas activas, durante la jornada laboral y la programación de actividad física, como se viene implementando, a través de la bailoterapia, que permite fortalecimiento a nivel físico y mental.
Con la implementación de jornadas deportivas para el fortalecimiento físico y mental del personal del área administrativa y asistencial, la Empresa Pasto Salud ESE, busca orientar en los cuidados que se deben adoptar para mejorar el estado de salud y condiciones de vida, y de igual manera, en la adopción de hábitos y estilos de vida saludable para prevenir complicaciones de salud.
Mayor información.
Doctora: ANA BELEN ARTEAGA TORRES,
Gerente.
Doctora: ADRIANA DEL ROCIO ENRIQUEZ MEZA, Subgerente de Salud e Investigación.
AUDIO-Monitor de Actividad Física de Pasto Deporte, Arnold Dueñas.
