Promoción de espacios de actividad física buscan la adopción de hábitos y estilos de vida saludable
Con los programas de promoción y mantenimiento de la salud, para prevenir el registro de enfermedades, mediante la adopción de hábitos y estilos de vida saludable, la Alcaldía de Pasto, a través de la Empresa Social del Estado, Pasto Salud ESE, viene promoviendo la adopción de espacios de actividad física, con la estrategia de rumba aeróbica, en beneficio del personal del área administrativa y asistencial.
Pasto, 3 Mayo de 2024. Con la apertura de espacios de actividad física, con la participación del personal del área administrativa y asistencial de las 22 sedes de salud, la Alcaldía de Pasto, a través de la Empresa Social del Estado, Pasto Salud ESE, mediante la aplicación de la estrategia de Rumba Aeróbica, busca generar la adopción de hábitos y estilos de vida saludable para evitar situaciones de estrés y otras problemáticas de salud, en el desempeño de sus funciones.
Con desarrollo de la estrategia implementada, desde la oficina de talento humano, a través del área de seguridad y salud en el trabajo, con el apoyo de la Administradora de Riesgos laborales, ARL, la Alcaldía de Pasto, a través de la Empresa Pasto Salud ESE, con el apoyo de instructores, implementan espacios de actividad física, mediante el desarrollo de la estrategia de rumba aeróbica, para mejorar y mantener el estado de salud de los trabajadores, del área administrativa y asistencial en condiciones adecuadas, para prevenir factores de riesgo, que les impacta en cumplimiento de las actividades diarias.
Con el desarrollo de la estrategia de bailoterapia, donde se combina distintas modalidades para la realización de los ejercicios, con el apoyo del instructor, donde se combina el baile con distintos ritmos y otra clase de actividades recreativas, la Alcaldía de Pasto, a través de la Empresa Pasto Salud ESE, busca mejorar las condiciones de salud de los trabajadores y evitar el sedentarismo laboral, que se desempeña en las distintas áreas y la adopción de actividades, que les permitan mejores condiciones de vida y riesgos que se pueden generar, en el cumplimiento de las funciones que desempeñan.
El Gerente de la Empresa Social del Estado, Pasto Salud ESE, Diego Fernando Morales Ortegón, indicó, “que con las estrategias y mecanismos que se lideran para prevenir lesiones osteomusculares y generar mayor cuidado en la salud física de los trabajadores, la Alcaldía de Pasto, a través de la entidad, con la apertura de espacios de actividad física, con el desarrollo de la estrategia de bailoterapia, se busca el cambio de actividad y esparcimiento en la jornada laboral, evitando la rutina diaria, en el desarrollo de las actividades asignadas, debido a que los ejercicios repetitivos, pueden provocar molestias o lesiones a nivel del cuello, miembros superiores y espalda, por diversos factores relacionados en el puesto de trabajo o postura del cuerpo”.
“Con la implementación de espacios de actividad física, mediante la estrategia de bailoterapia, con la aplicación de dos técnicas, que corresponden a rumba aeróbica, que trabaja con distintos géneros musicales, a través de distintos ritmos musicales como salsa, bachata, merengue, reggaetón, entre otros, y otras actividades recreativas, para mejorar las condición física y mental de los participantes y se adopte la recomendación de la Organización Mundial de la Salud, que establece la práctica deportiva a las personas de 18 a 64 años de edad,, durante 150 a 300 minutos a la semana, que corresponde a tres veces en el día o por lo menos, una hora”, estableció, la instructora de Clases Grupales, Maryluz Erazo Benavides.
Con la adopción de espacios de actividad física, en aplicación de una visión integral, enfocada a prevenir el ausentismo laboral, por factores como estrés, dolencias físicas, desórdenes emocionales y en general, riesgos laborales asociados a la actividad diaria, la Alcaldía de Pasto, a través de la Empresa Pasto Salud ESE, busca prevenir alguna situación o factores de riesgo, mediante la aplicación de pausas activas, durante la jornada laboral y la programación de actividad física, como se viene implementando, a través de la bailoterapia, que permite fortalecimiento a nivel físico y mental de los trabajadores.
Con el desarrollo de jornadas deportivas para el fortalecimiento físico y mental del personal del área administrativa y asistencial, la Alcaldía de Pasto, a través de la Empresa Pasto Salud ESE, orientar en los cuidados que se deben implementar, para mejorar el estado de salud y condiciones de vida, y de igual manera, en la adopción de hábitos y estilos de vida saludable, para evitar complicaciones de salud.
Mayor información.
Doctor: DIEGO FERNANDO MORALES ORTEGON,
Gerente Empresa Social del Estado, Pasto Salud ESE.
Doctor: CARLOS JULIO ARELLANO RUIZ, Subgerente de Salud e Investigación.
AUDIO-Instructora de Clases Grupales, Maryluz Erazo Benavides, de la adopciòn de espacios de actividad física
